EVENTS & WORKSHOPS
Als Co-Yoga- oder Co-Massage Space wird das FLOW - Studio nicht nur zur Oase des Wohlfühlens und Erlebens und sondern auch des Ausdruck und der Inspiration!
Möchtest Du das FLOW - Studio für einen Event mieten - melde Dich gerne: natalie@flowluzern.ch
COLLAGE CLUB So 23.3.25
Du lernst:
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tauche ein in die Welt der Farben, Formen und Texturen
- erlebe kreativen Flow in geselliger Athmosphäre
Inkl.
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Getränke + Snacks
- Material zum Kleben und Basteln
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Zeit: 13:30 - 17:00 Uhr
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Kosten:
Erwachsene: CHF 65.-
Jugendliche: CHF 28.-
Erwachsener & Kind: CHF 85.-
Bring a Friend: CHF 120.-
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Kursleitung: Andrea Portmann
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Ayurveda Kochworkshop
Du lernst:
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die wunderbare Technik der Tiefenentspannung
- Zielerreichung mit Yoga Nidra
- Setze ein Samkalpa (Vorsatz/Entschluss) für Deine Zukunft
- Erfahre wo es herkommt, welche Wirkung Yoga Nidra auf Körper, Geist und Seele hat
- Lerne Deinen Körper, Geist und Seele neu kennen und geniessen
Inkl.
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Handout (Information über Yoga Ndira)
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Rezepte
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Getränke (Tee + Wasser)
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Mittagessen:
Jede/r Kursteilnehmer/in darf anschliessend 1-2 Gäste einladen um die ayurvedischen Kreationen und die gemachten Erfahrungen zu teilen.
Kursleitung: Natalie Mattmann
Kosten: CHF 75.- (Online bei der Anmeldung)
Ayurveda Kochworkshop
Du lernst:
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die verschiedenen Konstitutionstypen (Doshas) des Ayurveda kennen
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welche Kräuter, Gewürze & Lebensmittel für Dich gut sind
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in einer kleinen Gruppe von 4-6 Teilnehmer/innen die Ayurvedischen Basics in der Küche anzuwenden.
Inkl.
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Handout (Basics der ayurvedischen Küche)
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Konstitutionsbestimmungs - Bogen für Dich nach Hause
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Rezepte
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Getränke (Tee + Wasser)
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Mittagessen:
Jede/r Kursteilnehmer/in darf anschliessend 1-2 Gäste einladen um die ayurvedischen Kreationen und die gemachten Erfahrungen zu teilen.
Kosten: CHF 120.-
Gäste: CHF 30.- (Bar/Twint)