Warum praktizieren wir Shakti Dance?

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Als DJ, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin ist Tanzen für mich die höchste Form von Kommunikation mit dem Universum. Diesen Satz benutze ich oft auf Hochzeiten um die Tanzveranstaltung anzukündigen aber ich muss sagen ich spüre es selbst auch immer wieder gerne mich im Tanz neu zu erfinden, kennen zu lernen und meinem Körper die Möglichkeit zu geben sich in einem sicheren Raum frei zu bewegen. 

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In der Kultur meines Vaters, ich habe westafrikanische Wurzeln Vaterseits, ist der Tanz und die Bewegung Teil des alltäglichen Lebens. Viele Traditionen oder Rituale verbinden Tanz mit einer Absicht zur Dankbarkeit, um das Leben zu lobpreisen oder sich mit der Gemeinschaft zu verbinden. Tanz und Gesang sind oft Teil der Feste die indigene oder traditionelle Völker dieser Erde nutzen um Übergänge (sei es die Geburt, Hochzeit, Wechseljahre der Frau oder selbst der Tod) mit Tanz begleitet und gefeiert. 

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Seien wir ehrlich - wo bewegen wir uns heute noch wirklich frei, ohne den Gedanken wie das aussehen könnte, wer uns zuschaut oder was andere von denken? Aber noch viel wichtiger ohne Alkohol oder sonstige Substanzen? Im Shakti Dance können wir genau das, diesen Ausdruck des Körpers, des Geistes und v.a. der Seele wertefrei erleben und uns im Rhythmus der Musik frei bewegen, Schwere lösen und zurück kehren zu uns selbst. 

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Was ist Shakti Dance?

Die innere Erfahrung der Seele findet ihren höchsten Ausdruck in Musik und Tanz. Durch Musik und Tanz kann der Mensch die Gegenwart der Seele durch eigene, körperliche Schwingungen ausdrücken. Diese wunderbar einfache und zugleich tiefe Wahrheit wird in der hinduistischen Kosmologie von «Shiva Nataraja» symbolisiert, was wörtlich «Shiva Herr des Tanzes» bedeutet. Er führt den «Tandava» vor, den Tanz durch welchen das Universum geschaffen, erhalten und aufgelöst wird. Sein Tanz ist Shakti. Zusammen werden «Tänzer und Tanz» zu Liebenden und Geliebten (dies als mythologische Erklärung).

 

Die Freude am Shakti Dance besteht darin, die ursprüngliche Lebendigkeit in der Bewegung zu entdecken, die nicht in ausgedachten, künstlichen Techniken, die dem Körper aufgezwungen werden, bestehen. Vielmehr werden sie gefunden im Zuhören und indem man den Gesetzen unserer Welt folgt. Ein ganz grosses Gesetz ist das Wirken der Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Wir erlauben ihnen, sich im Körper zu bewegen und sich zu entfalten.

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Die höchste Form von seelischem Ausdruck transzendiert selbst die tiefsten Formationen des Individuums. Die wahre Essenz des Selbst wird zu seinem vibrierenden Ausdruck gebracht. Ihr Ausdruck hat eine neutrale Qualität und ist durchdrungen mit einem tiefen Gefühl, einer heiligen Präsenz.

 

Was ist das Yoga des Tanzes?

Jede Haltung (Asana) die wir mit unserem Körper einnehmen, hat eine direkte Wirkung auf unser Bewusstsein. Beispielsweise wird unsere Erfahrungsqualität, wenn wir buckelig mit gekrümmtem Rücken dastehen oder in grosser aufrechter Haltung, jeweils vollkommen anders sein. Auf diese Weise erkennen wir, wie eine Haltung zu einer Vorlage werden kann, die unsere Erfahrung mit ihrer spezifischen Qualität konditioniert.

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Jeder Bewusstseinszustand, der durch verschiedene Tanzstile produziert werden kann, kann mit Hilfe des Systems der Yoga-Philosophie identifizert werden. Es bietet uns eine Orientierung, wie universelle Prinzipien harmonischer Bewegung in verschiedene Arten von unterschiedlichen Tanzstilen eingebaut sind.

 

Kundalini Yoga basiert auf dem Beziehungssystem der 3 Gunas, 5 Elemente (Tattvas), 8 Chakras und der 10 energetischen Körper. Kundalini Yoga bietet uns eine wundervolle Grundlage um die Qualitäten und Wirkungen von Bewegungen, Haltungen und Gefühlen (Rasas), die durch das Tanzen hervorgerufen werden, zu erkennen und zu verstehen.

 

Die yogische Anatomie hilft, die Bewegung und Transformation von Energie zu erklären und zu erfahren.

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In meinen Shakti Dance Lektionen lasse ich meine jahrelange Erfahrung mit den Menschen im Tanz und in der Erfahrung der Musik mit einfliessen und füge Aspekte des Ayurveda mit hinzu. Daraus entsteht ein wunderbarer Mix aus verschiedenem Wissen, welches ich gerne in die Stunden mit einfliessen lasse.

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Krankenkassenanerkennung: Durch die Mitgliedschaft  des Berufsverbandes für Gesundheit und Bewegung (BGB) bin ich bei einigen  Krankenkassen über die Zusatzversicherungen anerkannt. Hatha Yoga Stunden können über gewisse Zusatzversicherungen abgerechnet werden. Informiere Dich bei Deiner Versicherung, ob und welchen Betrag Du zurück erhälst.