Ayurveda Massagen (mit warmen Kräuterölen)

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Preise:

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Die Massagepreise verstehen sich inkl. dem Svedanagang (Dampfsauna).

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Bei deinem ersten Besuch im FLOW - Studio verrechne ich jeweils CHF 20.- zusätzlich

für das Erstgespräch. Dabei geht es mir darum, die richtigen Öle zu definieren

und in einem kurzen Gespräch von ca. 15 Min. allfällige Kontraindikationen zu besprechen.

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Zeit:

Damit Du deinen Aufenthalt im FLOW - Studio in Ruhe verbringen kannst, bitte berechne bei jeder Behandlung genügend Pufferzeit ein

für evtl. anschliessenden Svedana-Gang, Douche, Tee & Snack. Optimal planst Du für Dich im Anschluss an die Massage einige Stunden ohne Termine ein. So kann die Massage ihre optimale Wirkung und Entspannung entfalten.

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Falls Du keinen freien Termin über das Buchungsfenster siehst, kannst Du mir auch per Whatsapp schreiben: 0797646447 um einen Termin anzufragen.

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Angebot:

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ABHYANGA - Ganzkörpermassage (inkl. Gesicht, Kopf, Nacken und Füsse)        

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2 h                    CHF 200.-   (Auch als Detoxbehandlung oder als Ganzkörpermassage mit Klang buchbar)

1.5 h                 CHF 160.-

1 h                    CHF 120.-

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MUK-PAD ABHYANGA - Kopf/Nacken/Fussmassage  / PRISTABHYANGA - Rückenmassage :

45 Min.             CHF   80.-

Notiere in den Buchungsbemerkungen ob Du eine Kopf- und Fussmassage oder eine Rückenmassage wünschst.

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Zusatzdienstleistungen zu Deinem Massageaufenthalt (falls gewünscht):

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- GHARSHAN: Behandlung mit ayurvedischen Seidenhandschuhen (Anregung der Lymphtätigkeit)

   Zusätzlich 30 Min.            CHF   20.- (Buche die Massagebehandlung und schreibe in den Bemerkungen "Garshan"​​​​

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- NATURERDEBEHANDLUNG: Anschliessende Behandlung mit der Aiona Naturerde (Eva Kunz, Grotte in Würenlos)

  Zusätzlich 30 Min.              CHF   30.-  (Buche die Massagebehandlung und schreibe in den Bemerkungen "Naturerde")

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- DAMPFSAUNA: Svedana Schwitzbox 

  Zusätzlich 15 Min.               im Massagepreis inbegriffen!

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Auf Anfrage und Vorbesprechung:

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KALARI - dynamische südindische Marmamassage (vor sportlichen Betätigungen empohlen)

1,5h  Ganzkörper                        CHF 160.-

(Buche eine Ganzkörpermassage 1.5h und schreibe in den Bemerkungen "Kalari")

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TIEFENENTSPANNUNG KÖRPERPEELING - (Udhvartana) ÖL und Pulvermassage (7 Griffe)

2h Ganzkörper (inkl. Gesicht, Kopf, Füsse)    CHF 200.-

(Buche eine Ganzkörpermassage 2h und schreibe in den Bemerkungen "PEELING")

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Wie wirkt eine Ayurveda Massage?

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Die Massage mit hochwertigen, naturbelassenen Ölen und natürlichem Pulver ist die Basis für weitere therapeutische Massnahmen im Ayurveda. Sie kann jedoch auch unabhängig als eigenständige Behandlung angewendet werden.

 

ABHYANGA: Ganzkörper oder Teilbereichsmassage

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Die ABHYANGA Ayurvedische Ganzkörpermassage beinhaltet alle anderen Teilmassagen und bietet eine ganzheitliche Wellnessbehandlung für Körper Geist und Seele. Sie wirkt wunderbar ausgleichend. Sie beruhigt den Geist in hektische Zeiten (welche durch vielen Gedanken geprägt sind) beruhigt den allgemeinen Gemütszustand, verbessert den Schlaf, nährt das Körpergewebe, stärkt den Bewegungsapparat, hält die Gelenke beweglich, stärkt das Immunsystem und erhöht das Glücksempfinden durch die Aktivierung der Glückshormone im Körper.

 

Sie wirkt unterstützend bei Erkrankungen des Nervensystems, des Bewegungsapparates sowie bei stressbedingten Beschwerden. In der Schmerztherapie kann die Abhyanga Massage zusätzliche ausgleichende Komponente angewendet werden.

 

In medizinischen Bereichen wird sie als Purva Karma = Vorbereitende Behandlung vor den grossen Ausleitungen innerhalb einer Pancha Karma Kur angewendet. Eine Pancha Karma Kur bedeutet übersetzt «die fünffache Handlung». Sie bezeichnet einen Teil der Reinigungskur des Ayurveda unter Anwendung verschiedenster Methoden zur Ausleitung von Stoffwechselabbauprodukten (Mala), unverdauten Nahrungsbestandteilen und Umweltgiften (Ama). Eine geisitge Entschlackung (belastende Erfahrungen, unverarbeitete Konflikte etc.) ist ebenfalls ein Bestandteil dieser ganzheitlichen Kur.

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KALARI - Ayurvedische dynamische südindische Marmamassage (Marma = Energiepunkte im Körpersystem)

Kala bedeutet "Kunst" und Kalari "das Wissen der alten Künste". Sie ist eine Ganzkörper-Ölmassage, welche generell Muskelverspannungen lindert, verbessert Kreislauf und stimuliert die Lymphe. Dies Massage fördert zudem die Mobilität, macht gelenkig und bringt Balance in das Energiesystem des Körpers. Sie löst Blockaden, öffnet Energiebahnen und Blockaden im Körper. Sie fördert aber auch die Erneuerung und unterstützt die einwandfreie Funktion von Zellen, Geweben und Organen. Die Kalari - Massage wirkt eher aktivierend und eignet sich bestens vor sportlichen Betätigungen, Wanderungen oder aktiven körperlichen Betätigungen. In Indien wird sie vor der Ausübung der Kampfkunst Kalarippayat angewendet, da sie den Körper wunderbar auf körperliche Betätigung vorbereitet. Daher ist der bevorzugte Tageszeitpunkt für eine Kalari-Massage der Vormittag.

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KÖRPER PEELING - Ayurvedische Trockenmassage

Die Körperpeeling Massage wird in insgesamt 7 liegenden und sitzenden Positionen durchgeführt.

 

Diese Massagetechnik hilft der Gesundheitsprävention, zur Entspannung und Reinigung des Körpers. Ebenso hilft sie dem Körper die Stoffwechselvorgänge zu unterstützen, stärkt den gesamten Bewegungsapparat, das Nervensystem und hilft überschüssiges Gewebe abzubauen. Auf mentaler Ebene fördert sie die Verbindung von Körper und Geist. Blockaden können gelöst werden und die Sinnesempfindung gesteigert werden. Die Peeling - Massage regt die Endorphin (Glückshormon) Produktion an und wirkt emotional ausgleichend. Sie kann lindernd wirken bei Schmerzen und beruhigt das zentrale Nervensystem. Buche dafür eine Ayurveda Massage 2h und schreibe in die Bemerkungen Peelingmassage.

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SVEDANA - Ayurvedische Dampfsauna:

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Die anschliessenden 5 - 10 Min. Svedana (Dampfsauna) verleihen dem Körper die Möglichkeit, die wohltuenden

Komponenten des Öls über die Poren aufzunehmen. Gleichzeitig kann der Körper entschlacken

und im Körper vorhandene Giftstoffe können sanft ausgeleitet werden.

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Nach einer Massage ist die Svedana einfach ein purer Genuss und macht Deinen FLOW - Aufenthalt

zu einem Wellness und Spa Highlight!

 

Man braucht nicht unbedingt einen teuern Wellnesshotel Aufenthalt zu buchen, sondern kann vor der Haustüre in Luzern entspannte Wellnessmomente erleben, Energie tanken und einfach von dem Arbeitsalltag abschalten. Die Svedana bietet Tiefenentspannung und Wärmezufuhr zugleich. Im Sommer eignet sich der Svedana - Gang um die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren. In den kalten Monaten um die Haut und Muskulatur zu nähren und den Körper aufzuwären. Man fühlt sich einige Tage ganz natürlich von Innen geraus gewärmt und wird kälteresistenter.

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Die GHARSHAN - SEIDENHANDSCHUHE - AYURVEDISCHE TROCKENMASSAGE – ist, vor der ÖL - Massage, als Behandlung mit Rohseidenhandschuhen zur sanften Stimulierung des Bindegewebes gedacht. Die ayurvedische Trockenmassage regt Stoffwechsel und Kreislauf an und unterstützt die Lymphdrainage. Durch den sanften Peeling-Effekt werden Haut-schüppchen gründlich und schonend beseitigt. Ebenso hilft sie unterstützend bei der Vorbeugung und Reduzierung von Cellulite.

Material: Die Garshan-Handschuhe werden aus ungebleichter, chemiefreier Naturseide hergestellt und sind deshalb auch für Allergiker bestens geeignet.

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VORTEILE:

- sanfter Peeling-Effekt

- regt den Stoffwechsel und Kreislauf an

- unterstützt die Lymphdrainage

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Hast Du Fragen zu den Massagen, freue ich mich über deine Kontaktaufnahme.

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Ich freue mich, Dich bald im FLOW - Studio begrüssen zu dürfen!

 

Herzlich

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Natalie

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