KARMA SADHANA (Shakti Dance zertifiziert)
Wir kommen im Schweigen an, finden uns in unserer Ruhe auf der Matte ein und geniessen den Sonnenaufgang zu sanften Bewegungen.
Reserviere Dir Deinen Platz.
Die nächste Karma Sadhana findet statt um 06.30 - 08:00 Uhr zu folgenden Tagen:
Fr, 12.04.24 / 06.30 - 08.00
Fr, 26.04.24 / 06.30 - 08.00
Wenn Du Lust hast, bleib gerne zum anschliessenden Frühstück. Schreibe eine Nachricht im Buchungsformular "mit/ohne Frühstück". Als Frühstück wird eine frische Porridge Bowl mit warmen Früchten serviert.
Die Teilnahme an der Sadhana ist kostenfrei - für das Frühstück steht eine Kollekte bereit. Bitte melde Dich untenstehend an, damit ein Platz auf der Matte für Dich reserviert werden kann.
KARMA SADHANA
"Fliesse sanft in die Klarheit und Reinheit deines Herzens"
Eine Sadhana ist eine früh morgendliche Yogapraxis und wird vor dem Sonnenaufgang praktiziert.
In dieser Stunde vor dem Sonnenaufgang, lädt sich die ganze Natur mit Energie auf und so können auch wir, unseren Körper und unser elektromagnetisches Feld zu dieser frühen Morgenstunde optimal vitalisieren und mit Energie versorgen.
Sie findet ihren Ursprung in Indien und wird hauptsächlich im Kundalini - Yoga in einem Zustand tiefer Entspannung, vor dem Erwachen der weltlichen Bewegungen bzw. der weltlichen Hektik praktiziert. Das Ausüben einer Sadhana unterstützt Dich in Deiner Zielerreichung und klärt Deinen Geist, stärkt Deinen Körper und schärft Deine natürliche Intuition.
Zusammen werden wir zu harmonischer Musik, sanfte und ruhige Bewegungen sowie Shakti Stretches (ähnlich dem Yin-Yoga) und reinigende Kriyas (Körperreinigungsübungen) auf unserer Yogamatte praktizieren.
Man spürt richtig wie die Funken springen nach einer Sadhana am frühen Morgen!
Die Sadhana gilt als "Seva" und wird als eine Tätigkeit angeleitet, welche aus tiefster Reinheit des Herzens entspringt. Entsprechend ist die Teilnahme kostenlos. Lediglich eine Kollekte für das Frühstück steht bereit.
